Estrés, qué es y cómo afrontarlo

El Taller se iniciará en abril y finalizará en noviembre.

Nos reuniremos todos los martes de 18:30 hasta las 20 hs

La modalidad de los encuentros será virtual.

Cupo limitados.

Nuestra tarea estará orientada a que puedas:

• Saber qué es el estrés y cómo está presente en tu vida
• Reconozcas cómo te afecta
• Construyas herramientas y estrategias para afrontarlo
• Aprender a restaurar tu equilibrio emocional ante situaciones de la vida cotidiana
• Profundizar el autoconocimiento y autocuidado

Nos posicionamos desde una mirada integral del ser humano. Como somos un todo, no podremos tener equilibrio mental sin equilibrio físico y viceversa. Trabajaremos para que te alejes del sufrimiento, mejorando la relación contigo mismo y con los demás, logrando un estado de bienestar emocional y físico, que te permitan vivir con felicidad y disfrutar de tu vida.

Te esperamos

Lic. Adriana Rodriguez y Lic. Carlina Sellaro

Inscripción por mensaje de whatsaap al 1157295064

O por mail a estres@talleresdeltornu.com.ar