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Estrés, qué es y cómo afrontarlo

El Taller se inciará en abril y finalizará en noviembre. Nos reuniremos todos los martes a las 18:30 hasta las 20 hs.

La modalidad de los encuentros será mixta: virtual y el último martes de cada mes tendremos un encuentro presencial. Cupos limitados.

Nuestra tarea estará orientada a que aprendas:

  • Qué es el estrés y cómo está presente en tu vida.
  • Reconozcas cómo te afecta.
  • Construyas estrategias para afrontarlo.
  • Cómo restaurar tu equilibrio ante situaciones de la vida cotidiana.
  • Autoconocimiento y autocuidado.

Nos posicionamos desde una mirada integral del ser humano. Como somos un todo, no podremos tener equilibrio mental sin equilibrio físico, y viceversa. Trabajaremos para que te alejes del sufrimiento, mejorando la relación contigo mismo y con los demás, logrando un estado de bienestar y felicidad.

Te esperamos

Lic. Adriana Rodríguez y Lic. Carolina Sellaro

Inscripción: por mensaje de whatsapp al 115 729 5064

O por mail al estres@talleresdeltornu.com.ar

¿Cuándo?

Martes 18:30 a 20 hs 

Coordinado por

Lic. Psic. Adriana Rodríguez

Lic. Psic. Carolina Sellaro

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